Выбираем горные лыжи для новичка

К выбору горных лыж, собственно, как и любого другого спортивного инвентаря, следует подойти со всей долей ответственности. Мы постараемся помочь вам разобраться в премудростях горнолыжного оборудования, не упустив ничего, что следует узнать, прежде чем вставать на горные лыжи.

Выбор лыж

Выбирая горные лыжи, в первую очередь, следует учитывать три главные характеристики: длину, ширину и жесткость.

Длина

Для выбора подходящей именно вам длины горных лыж есть несколько несложных правил:

• если Вы никогда раньше не стояли на лыжах или не уверены в своих силах, длина Ваших лыж должна быть равна «ваш рост минус 20 см»;

• если опыт катания на горных лыжах у вас уже был, и вы настроены на серьезные тренировки – длина ваших лыж будет «ваш рост минус 10 см»;

• если же Вы уже бывалый горнолыжник, и большинство склонов вам нипочем, то смело берите лыжи, по длине равные вашему росту. Однако для милых дам все же следует выбрать модель на 5 см меньше своего роста или же специальные «облегченные» женские модели лыж.

Также, учитывая эти общие правила, помните, что если ваш вес превышает средние показатели, то смело увеличивайте длину вашего горнолыжного инвентаря на 5 см.

На горнолыжных курортах России хорошо развиты все направления катания. Освоившись, вы сможете выбрать оптимальное для себя направление, потому что этот факт во многом является определяющим для выбора длины горных лыж. Так, среди профессионалов, специализирующихся на карвинге, распространена тенденция к уменьшению длины от роста на 10-15 см.

Кроме того, нужно четко понимать, что вы хотите от катания на лыжах. Если планируете покорять крутые склоны и освоить технику поворотов, то выбирайте лыжи покороче (они легче и устойчивее), но если же вы планируете кататься в горах, то смело берите более длинные лыжи (по глубокому снегу на них кататься легче и надежнее на большой скорости).

Ширина

Выбирая ширину горных лыж, действует только одно правило. Если вы планируете кататься вне горнолыжных трасс, то следует выбрать лыжи пошире, так как они более устойчивые. Если же вы предпочитаете уже накатанную лыжню, то выбирайте узкие лыжи, так как они более маневренные и прочные.

Жесткость

Существуют мягкие и жесткие виды горных лыж. Мягкие следует выбирать новичкам, так как на небольших скоростях такие лыжи сгладят все неточности неопытного спортсмена. А жесткие лыжи, напротив, подойдут только для профессионалов и любителей больших скоростей.

Вибрация

Вибрационная характеристика – это еще один фактор, который следует учитывать, выбирая горные лыжи. При езде по бугристым склонам и неровным поверхностям из-за ударов по скользящей поверхности лыж появляется вибрация.

Чем сильнее эта вибрация, тем больше вероятность того, что вы можете упасть. Однако этому факту не стоит уделять слишком большое внимание, так как вибрационные показатели горных лыж важны лишь при катании на больших скоростях, как правило, не «подвластных» новичкам.
Вывод: для новичков подойдут мягкие не слишком горные лыжи средней длины.

Длина палок

Если вы уже определились с лыжами, то выбрать горнолыжные палки вам не составит труда, ведь единственным существенным фактором здесь является их длина.
Стоя в горнолыжных ботинках, возьмите палку за ручку и поставьте ее вертикально, прижав локоть к телу.

От того, какой угол образовался между плечом и предплечьем, зависит, подходят ли вам палка. Если угол равен 90 градусов (плюс- минус 2 см), то вы взяли подходящий вам вариант палок, если же угол непрямой, то следует поискать еще.

Выбор ботинок

Выбирая горнолыжные ботинки, помните о нескольких особенностях:

1. Горнолыжные ботинки обязаны быть удобными, в противном случае они станут вашей мозолью на пятке и головной болью;
    
2. Тщательно примеряйте ботинки, не просто постояв в них, а походив, попрыгав - проведите в них некоторое время;
    
3. Ваша пятка должна быть зафиксирована, а внутренний сапожок должен прилегать к ноге по максимуму, но не переусердствуйте – это не должно вызывать дискомфорт;
    
4. Не берите ботинки по старой советской традиции на размер-другой побольше, чтобы туда влез носок. Современные материалы на дадут вашим ногам замерзнуть;
    
5. Если вы новичок, то не стоит брать верхние модели горнолыжных ботинок, так как они предназначены для профессионалов, и вы не сможете правильно и в полной мере использовать их;
    
6. Отправляясь на горнолыжный курорт, отдайте предпочтение ботинок с переключением режимов «ходьба-катание», к тому же они подойдут и для внетрассового катания;
    
7. Обратите внимание на современные технологии, использованные в ботинках (регулировка угла наклона, жесткости, приспособления для более легкого надевания и т.п.), - они создадут вам дополнительный комфорт;
    
8. Очень полезное достижение современных технологий – термоформовка внутреннего сапожка, благодаря которой сапожок принимает форму вашей ноги.

Выбор креплений

Проверяя работу креплений на лыжах, обратите внимание на две немаловажные вещи:

1. Наклон вперед-назад. Когда вы наклоняетесь вперед или назад, крепление должно прочно держать ваш ботинок - только в этом случае, спускаясь с крутых склонов, вы сможете контролировать ваши лыжи;

2. Боковая нагрузка. Когда боковая нагрузка достигает критического уровня, крепление должно без труда отстегивать ботинок.

В противном случае, если ваши лыжи при падении не будут отстегиваться, велика вероятность получения серьезных травм. То есть ваши лыжи должны так же легко отстегиваться, как и пристегиваться.

Такая критическая нагрузка на лыжи называется «усилие сбрасывание» и измеряется в условной единице «DIN». Как правило, ее определяют физическими параметрами спортсмена и его опытом.

В случае, если вы с горными лыжами еще на «Вы», то самое лучшее – обратиться за советом к продавцу-консультанту специализированного магазина. Кстати, установку и регулировку креплений тоже лучше доверить специалисту: он установит крепление в соответствии с вашими индивидуальными показателями и характеристиками вашего инвентаря.

Цена

Самое распространенное заблуждение, бытующее среди новичков, - это то, что для начала лучше купить лыжи подешевле. Это далеко от истины. Чем технологический класс будет выше, тем комфортнее и приятнее станет катание на горных лыжах (а значит, и обучение пройдет быстрее). Поэтому тратьте на на горные лыжи максимум, сколько вы можете позволить себе.

Однако и здесь следует придерживаться золотого правила «Не переусердствуй», ведь модели для новичков существенно отличаются от профессиональных лыж и по своим характеристикам, и по цене. Известные марки горных лыж производят модели как для одних, так и для других, проектируя их с учетом особенностей катания и новичком (нейтрализуют ошибки и не требуют отточенной техники), и профессионалов.

Минимум, который вы потратите на средний комплект новой экипировки (но не последнего сезона) для начинающих, равен примерно 400-450 долларов: лыжи обойдутся в 150-180 $, крепления - до 100 $, а ботинки будут стоить 150-170 $.

Не стоит покупать профессиональную модель и в том случае, если вам очень хочется выделиться и произвести впечатление других лыжников. Скорее всего, это обернется для вас гипсом на руке или ноге. Лучше выбрать модель для начинающих, но известной фирмы и высокотехнологичную.

Однако не стоит приобретать и модель для начинающих, если ваша спортивная подготовка находится на хорошем уровне. Более целесообразной станет покупка модели уровня повыше – так ее дольше не придется менять, так как она будет соответствовать вашим возрастающим аппетитам.

Покупая горнолыжное снаряжение, можно сэкономить, выбрав модель прошлых сезонов. Ее стоимость будет существенно ниже, чем у аналогичного образца нового сезона при том, что качественные характеристики обеих моделей будут примерно на одном уровне.

Однако будьте внимательны: зачастую в спортивных магазинах России лежат модели пятилетней давности по первоначально заявленной на них цене.

Если вы все ещё колеблетесь перед отправкой на свой первый в жизни горнолыжный отдых, поезжайте вовсе без снаряжений. Большинство курортов предлагают арендовать понравившиеся модели. Тогда вы сможете опробовать их и впоследствии, покупая собственные лыжи, купить самую удобную для вас модель.

Новые лыжи выбраны и теперь осталось только подобрать подходящий склон. Горнолыжные курорты для начинающих очень распространены в Европе и многие из них работают круглый год. А уж если вы собиретесь в длительное экстремальное путешествие, ознакомтесь со списком вещей для похода на лыжах.