Лечение в Индии: аюрведа и йога

Если вы – поклонник восточных лечебных практик, то лечение в Индии – для вас. Аюрведа, наука о жизни и здоровье, зародилась в Индии ещё до того, как египтяне залили фундамент для своих пирамид. Местное лечение окружено ареалом загадочных индийских слов, в которых нужно обстоятельно разобраться, прежде чем кинуться в бездну ароматов, массажей и духовных практик.

Итак, классическая программа лечения, способствующая улучшению общего самочувствия, называется здесь «Панчакарма». Лечение по ней улучшает обмен веществ, работу иммунной и кровеносной систем, решает множество кожных и аллергических проблем, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и органов дыхания.

При головокружениях, нервных расстройствах, стрессах и бессоннице вам порекомендуют пройти серию процедур «Широдхара», для очищения от шлаков и омоложения – пятиступенчатый курс оздоровления «Панчакрма» или «Пурвакарма» (преследую одну цель, эти методы, в то же время, отличаются способами её достижения), для сохранения сексуального здоровья – «Ваджикарана».

Аюрведа применяет очищающие и оздоравливающие маски для лица и волос, использует приготовленные вручную, натуральные скрабы для тела, ароматические масла, паровые ванны, массаж травяными мешочками…

Способы её безграничны, а результат всегда одинаков – помолодевшая кожа, постройневшее тело, приведенные в порядок мысли. Кстати, для повседневных практик Аюрведа предлагает «Аюрверда Махариши» - свод советов указаний о ведении здорового образа жизни, о том, как жить долго и сохранять здоровье до глубокой старости.

Самые известные и древнейшие центры аюрведической медицины в Индии расположены в штате Керала – здесь созданы идеальные условия для лечения и оздоровления, практикуется не только прикладные методы аюрведы, но и духовные, и физические – в том числе йога разнообразных направлений. Можно найти хорошие аюрведические центры и на Гоа, но Керала – родина и центр индийской аюрведы.

Кстати, из России можно отправиться в настоящий йога-тур, одновременно укрепить здоровье и хорошенько отдохнуть.