Оздоровительный отдых

В последние годы оздоровительный туризм не просто набирает обороты – он мчит вперед на всех парах. Европейская культура наконец-то перешла от эпохи мундштуков и виски к кислородным коктейлям и утренним пробежкам. Поэтому оздоровительные и терапевтические центры вырастают как грибы после дождя – наиболее активно в Европе, но и Азия не отстает. И если раньше наши туристы ехали с оздоровительными целями в чешские Карловы Вары, в Берлин и Баварию, в горы Австрии и Швейцарии, то сейчас всё больше их устремляется на восток, в Индию, Таиланд, Сингапур и Китай, к мудрости восточной медицины и аюрведическим практикам.

В больших городах вырастают огромные SPA и WELLNESS-центры, в которые устремляется поток жаждущих спокойствия и здоровья людей, а на термальных и грязевых источниках возводятся бальнеологические пансионаты и дома отдыха. Так что – выбор огромный. Было бы время. А время, как известно – деньги. Так что если вы изыскали в плотном рабочем графике пару-тройку недель (а именно столько требуется для того, чтобы заметить оздоровительный результат), то эта статья – для вас.

Итак, от чего же вам придется отталкиваться при выборе места для оздоровительного отдыха?

Во-первых, от своих недомоганий или хронических заболеваний. Если вы страдаете аллергиями – вам лучше всего подойдут курорты Германии и Израиля, а также швейцарский Локарно, если проблема кроется в сердечной мышце – поезжайте в Чехию, Австрию или на юг Италии. Если же вы просто ощущаете в себе потребность в профилактическом оздоровлении, избавлении от последствий токсичного воздействия большого города, вам больше подойдут SPA и WELLNESS-центры, которых множество в любой стране с развитой инфраструктурой. Здесь уже всё зависит от ваших симпатий – можете навестить Индию или Индонезию, а можете отдохнуть во Франции или Испании. Но подробнее об этом – чуть ниже. Сейчас же важно просто определиться с причиной. Определились? Двигаемся дальше.

А дальше вам нужно решить – отдадите вы себя в руки классической западной медицине или доверитесь восточным практикам. Тут уж никто вам не поможет – это только ваше решение.

Третий шаг – тип курорта. На сегодняшний день оздоровительный туризм располагает тремя  основными направлениями:

• Лечение водами и грязями.

Имеются в виду бальнео- и талассотерапия. Бальнеологические курорты – курорты, основной специализацией которых является лечение минеральными водами. В них купаются, занимаются аквааэробикой, они используются для питья и паровых процедур. Минеральные источники имеют разный химический состав и то, что подойдет одному, другому может нанести вред. Поэтому перед выездом на лечебный бальнеологический курорт, обязательно проконсультируйтесь с врачом. То же относятся к курортам, практикующим талассотерапию. Талассотерапевтические курорты специализируются на лечении грязями – закрытым, открытым методом, при помощи массажа и обертываний.

• Восточные практики.

Если конкретизировать - то аюрведа и тибетские системы оздоровления, включающие в себя экзотические массажи, иглоукалывания, духовные практики.

• Поддерживающая SPA-терапия.

Если с водо- и грязелечебницами, а также нетрадиционными методами лечения всё понятно, то слово "SPA" некоторых всё ещё обманывает. Что же такое настоящий SPA-курорт?

SPA-курорты

SPA-курорт – это, говоря попросту, курортный центр красоты. Косметологи-массажисты-парикмахеры высочайшей квалификации. Плюс оздоровительные процедуры. Плюс бассейн или хамам. В разных вариациях.

Некоторые SPA-центры построены рядом с санаторными зонами термальных источников или лечебных грязей. И тогда эти центры уже представляют собой не только терапевтически-косметические заведения, но и оказывают оздоровительные услуги. Зачастую бальнеологические талассотерапевтические лечебные направления сочетаются в одном оздоровительном комплексе.

Но будьте осторожны и всегда помните: не все курорты одинаково полезны. Для разных целей – лечебных или общеоздоровительных – вам подойдут разные курорты. 

Второй важный фактор – перечень оказываемых услуг. Если вы собираетесь подлечиться определенными процедурами, перед вылетом, опять же, проконсультируйтесь – но на этот раз с туроператором.

Ещё один важный фактор при выборе SPA-курорта – ценовая категория и наличие или отсутствие возможностей для активного времяпрепровождения. Наиболее бюджетные курорты – в Турции, Таиланде, Египте, более дорогие – европейские – в Швейцарии, Германии, Италии, Франции.

И, наконец, подумайте, чем бы вы хотели заняться, помимо оздоровления – отдыхом на пляже, в морских волнах, катанием на горных лыжах, может быть, велопрогулками или рыбалкой. Это – также важная составляющая оздоравливающего отдыха.

Что до самих В то они бывают двух типов – городские и не городские. Городские представляют собой огромные отели с развитой инфраструктурой и находятся обычно в больших городах – Пекине, Берлине, Сингапуре. Не городские курорты – это обычно морские кемпинги или лечебницы, расположенные в экологически чистых уголках мира с приличной приотельной территорией и также - с полным спектром услуг.