Детские лагеря Краснодарского края

Большинство детских летних лагерей Краснодарского края расположены в Сочи, Геленджике, Анапе, Адлере и их пригородах, а часть – в Туапсинском районе, где стоимость отдыха для детей, как правило, минимальная.

Читать


Надеваем и подгоняем рюкзак: правила

Казалось бы – какая премудрость может быть в таком обыденном действии как надевание рюкзака? Совет первый – взять рюкзак, совет второй – надеть его. Но в случае с тяжелыми туристическими рюкзаками все несколько сложнее.  Не пытайтесь надеть рюкзак с рывка, с пола, а тем более на прямых ногах! 

Сначала приподнимите рюкзак за специальную ручку и поставьте на стул или стол. Затем согните колени и поочередно просуньте руки в ремни. И только после этого аккуратно забросьте его за спину. Если вам не удалось найти возвышение, то поставьте рюкзак на согнутое колено, и только потом надевайте его.

фото рюкзак правила

Подгонка рюкзака
Итак, ваш рюкзак упакован, укомплектован всем необходимым и закрыт. Теперь для комфортного путешествия его нужно подогнать под вас, чтобы в пути не возникало ощущение дискомфорта. Подгонку всегда начинают снизу.

1. Набедренный пояс. Отцентровывать его нужно по вашим тазовым костям;

2. Ремни рюкзака должны плотно прилегать к плечам. Однако чрезмерное затягивание приведет к перераспределению нагрузки на спину в сторону ее увеличения, что, естественно, нежелательно;

3. Ремни регулировки следует установить на уровне ключиц – так будет достигнуто оптимальное прилегание;

4. Для устойчивости рюкзака  затяните нижние набедренные ремни регулировки.

От того, как вы наденете и правильно упакуете рюкзак зависит очень многое. Например, как долго вы сможете находиться в пути, не уставая. Конечно, важно помнить, что нужно взять с собой в поход, чтобы не заблудиться, не промокнуть и не замерзнуть

 

 

Просмотров:
советы

Материалы на тему

Как аллергикам и астматикам обезопасить себя на отдыхе

Как аллергикам и астматикам обезопасить себя на отдыхе

Туристы отправляются в дальние страны, изучают родные края, стараясь увидеть больше и провести максимум времени на природе. Но что делать, если долгожданные отпускные могут омрачиться аллергией или астмой?


Дата добавления: 2016-01-31
Избавляемся от осенней депрессии: путешествуем!

Избавляемся от осенней депрессии: путешествуем!

Осень - не время тосковать. Благодаря тому, что мир огромен, вы в любой момент можете оказаться на празднике или в лете. Стоит только определиться с направлением, остальное - дело турагентства.


Дата добавления:
Самые бюджетные направления отдыха в октябре

Самые бюджетные направления отдыха в октябре

Отправляемся догонять лето, экономя семейный бюджет.


Дата добавления:
Топ-10 ошибок неопытных туристов

Топ-10 ошибок неопытных туристов

Когда мы попадаем за рубеж, нам хочется пожить "на широкую ногу". Такому туристу подавай отели в центре города, обеды в ресторане, мы хотим заполнить память фотоаппарата уже в первый день поездки..А нужно ли это на самом деле для успешного и в меру дорогого отдыха? Давайте учиться на ошибках других.


Дата добавления:
Типы речных теплоходов в России

Типы речных теплоходов в России

На речных просторах России можно встретить большое многообразие пассажирских судов. Естественно, что уровень комфорта в каждом классе судов различный, отчего зависит и разница в стоимости путевок.


Дата добавления:
Самые романтические места в Екатеринбурге

Самые романтические места в Екатеринбурге

Где хорошо провести время со своей второй половиной в Екатеринбурге


Дата добавления: